Lannesuoliluulihas
Lannesuoliluulihas (musculus iliopsoas) on syvällä oleva lihas, joka koukistaa lonkkaniveltä. Se muodostuu lihaksista m. psoas major, m. psoas minor (joka esiintyy n. 50 %:lla ihmisväestöstä[1]) ja m. iliacus. Lonkankoukistajalihas kiinnittyy rintarangan alimpaan ja kaikkiin lannerangan nikamiin, lonkkaluuhun ja reisiluun yläosaan.
Kuntosalilla lonkankoukistajat rasittuvat vatsalihasliikkeissä, usein jopa enemmän kuin vatsalihakset jos liikkeet tehdään väärin.
Lähteet
- ↑ Erik Schulte, Udo Schumacher: Thieme Atlas of Anatomy: Latin Nomenclature : General Anatomy and Musculoskeletal System, s. 423. Thieme.
Aiheesta muualla
Wikimedia Commonsissa on kuvia tai muita tiedostoja aiheesta Lannesuoliluulihas.
- Hovi, Stiina: Nämä kireät lihakset voivat aiheuttaa ongelmia ympäri kehoa. Maaseudun Tulevaisuus, 20.8.2017. Artikkelin verkkoversio. Viitattu 15.9.2020.
