Paråkning

Den här artikeln behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2019-01)
Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan.

Paråkning är en konståkningsgren där man åker två och två. Paråkning har ingått i Olympiska vinterspelen sedan 1908.

I paråkning finns det olika så kallade element. Dessa element är:

Lyft – Lyftelementet innebär att mannen lyfter upp kvinnan över sitt huvud. Dessa kategoriseras genom vilket grepp man använder och vilken position man har vid lyftet.
Kast – Ett kast är när mannen assisterar kvinnans hopp, och hon landar själv.
Tvist –
Dödsspiral –
Parpiruett – När åkarna håller i varandra under en piruett. Kan bestå av olika variationer i piruettställningar.
Sida vid sida – Kan bestå av flera olika element, där båda åkarna utför samma element samtidigt.

I ett lång- eller friåkningsprogram ska även alla elementen finnas med men där får/måste man ha flera av vissa element.