Kukkutásana
Kukkutásana (कुक्कुटासन, Kukkuṭāsana) neboli kohoutek je Ásana.
Etymologie
Název pochází ze sanskrtského slova kukkuṭā (nebo kohout) (पाश, pāśa) "smyčka"
Popis
Existují dvě variace, a to Urdhva Kukkutásana (Horní kohoutek) and Parsva Kukkutásana (Boční kohoutek)
Výhody
Tradičně se užívá pro uvolnění zad, ramen a krku, pro astma, poruchy trávení, nadýmání, menstruační potíže a ischias.[zdroj?]
Odkazy
Reference
Související články
Externí odkazy
Obrázky, zvuky či videa k tématu Kukkutásana na Wikimedia Commons
